Статьи

К микроэлементам относятся химические элементы, которых в человеческом организме небольшое количество. Их функция – поддерживать регуляцию необходимых для жизнедеятельности процессов.
Все химические реакции живых организмов объединены обменом веществ. В понятие «метаболизм» входят катаболизм (распад белков, жиров и углеводов, чтобы получить энергию) и анаболизм (создание новых клеток).
Незаменимые жирные кислоты относятся к группе полиненасыщенных жирных кислот в растений. Соединения не могут вырабатываться в человеческом организме. Поступать в него кислоты обычно должны с едой и пищевыми добавками.
Почему антиоксиданты активно используются в косметологии
Витамин D является удивительно занятым питательным веществом. По меньшей мере 2000 различных генов - почти шестая часть нашего генома - каким-то образом регулируются витамином D.
D и E являются важными витаминами, но играют очень разные роли в вашем организме.
Открытый датским ученым в 1929 году, витамин К оказывает огромную помощь организму. Он не только помогает в свертывании крови, но и помогает повысить прочность кости, помогая сделать белок, называемый остеокальцином, который связывает кальций. Этот факт указывает на то, что витамин К может играть роль в предотвращении остеопороза.
Биотин или витамин В7 является частью комплексных витаминов группы В. Помогая организму метаболизировать жиры и углеводы, биотин связан с улучшением здоровья волос и поддержанием надлежащей функции нервной системы.
Витамин B5, известный также под названием пантотеновая кислота или пантотенатом, жизненно важен для здорового образа жизни. Как и все витамины включенные в группу В, B5 помогает организму синтезировать пищу в энергию. Витамин B5, естественно, встречается во многих пищевых продуктах. «Пантотеновая», на самом деле, означает «повсюду», потому что витамин доступен во многих источниках пищи.
Для того, чтобы получить передозировку витамина А, вам придется потреблять примерно вдвое больше рекомендуемого ежедневного потребления.