Статьи

Основные функции витамина С.
Аскорбиновая кислота или витамин С знаком нам с детства. Но все ли мы о нем знаем. Зачем он, и какие у него основные функции. Давайте разберемся.
Правильное сочетание витаминов и микроэлементов.
О пользе витаминов знают все! Но не все знают, что их надо правильно сочетать. Если вы купили витаминный комплекс в аптеке, то все составляющие будут подобраны, так что бы дать максимум эффекта, и не нивелировать действие какого либо из компонентов.
Все о витамине Е
Этот витамин содержится в естественном виде в разных пищевых продуктах с более высоким содержанием жиров, включая масла проросших пшеничных зерен, семян и орехов.
Zn - чудесный тридцатый элемент.
В таблице Менделеева этот элемент числится под номером тринадцать. И вспомнив, его название, мы обычно никак не связываем его с пищевыми продуктами. Скорее всего, он наводит на мысль о популярных в прошлом цинковых тазиках и ведрах. Именно о цинке пойдет речь в этой статье.
Фотостарение: как его избежать.
Многие осведомлены, сколь неприятное влияние оказывает солнце на кожу. Конечно, солнечный свет нужен для всех, но чрезмерное пребывание под солнцем ведет за собой фотостарение кожи. Давно уже установлено, что фотостарение отличается от возрастного старения - у него иные биохимические и клинические проявления.
Зачем нашему организму пробиотики и откуда их получить?
Пробиотики - живущие в организме человека полезные микроорганизмы, которые участвуют в поддержании нормальной микрофлоры кишечника, помогают в борьбе с вредоносными бактериями и вирусами, избавляют от дисбактериоза.
ВИТАМИНЫ: Пять небылиц в которые верят!
5 мифов о витаминах. Можно ли получить переизбыток витаминов? Полезно ли только растительная еда? Витамин С содержится только в цитрусовых? На эти вопросы мы ответим в этой статье.
Витамины для беременных
Правильное и полноценное питание женщины, готовящейся стать матерью, является залогом здоровья мамы и малыша. Употребление в пищу свежих овощей и фруктов обеспечивает здоровое питание. Но как всегда не у всех есть возможность получать необходимые витамины и микроэлементы из свежих продуктов в достаточном количестве...
Источники витамина С в холодное время года
Скоро зима – время, когда наш организм теряет множество полезных веществ, особенно витамин С. Что поможет нам предотвратить дефицит аскорбиновой кислоты и не только?
БАДЫ. Какое назначение биологических добавок?
Для профилактики заболеваний и нормализации обмена веществ все чаще используют биологически активные добавки, которые помогают человеку худеть и получать необходимые витамины для организма.